Abril, 2021
16Abr5:00 PM7:00 PMMINDFULNESS JÓVENES 16 abril5:00 PM - 7:00 PM
Fechas
| Fechas de la Actividad: | 26 de febrero, 5 y 12 de marzo, 9,16 y 23 de abril de 2021. |
| Horario: | Grupo 1: Viernes de 17:30 a 19.00 horas
Grupo 2: Viernes de 19.15 a 20.45 horas |
| Lugar: | Plataforma online |
| Edad: | GRupo 1: De 12 a 14 años
GRupo 2: De 15 a 17 años |
Descripción
Descripción de la actividad: El curso Mindfulness para Adolescentes – Especial Pandemia está basado en técnicas de Mindfulness y de psicología positiva para potenciar la resiliencia ante la pandemia por
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Descripción
Descripción de la actividad: El curso Mindfulness para Adolescentes – Especial Pandemia está basado en técnicas de Mindfulness y de psicología positiva para potenciar la resiliencia ante la pandemia por COVID-19.
El curso se divide en 6 talleres de hora y media de duración, una vez por semana. Antes de Semana Santa trabajaremos las emociones, los miedos y sentimientos difíciles que estamos viviendo con la pandemia. Después de Semana Santa nos enfocaremos en nuestros pensamientos y fortalezas para afrontar esta difícil situación.
Los talleres son totalmente prácticos y participativos donde podrás entrenar con técnicas y herramientas que te ayudarán a conseguir tu bienestar físico, mental y emocional.
- Contenidos:
- Sesión 1: ¿Qué pasa con mis emociones?
- Sesión 2: ¿Cómo me controlo?
- Sesión 3: Mis virtudes y mis fortalezas?
- Sesión 4: Trampas del pensamiento.
- Sesión 5: Hay más de un camino.
- Sesión 6: Aceptar para cambiar.
Edad
Grupo 1: De 12 a 14 años Grupo 2: De 15 a 17 años
Precio
GRATUITO
Hora
Abril 16(Viernes) 17:00 - Abril 16(Viernes) 19:00
Período de inscripción
- Inscripción: Plazo de inscripción para empadronados, presencial con cita previa o por administración electrónica: del 10 al 17 de febrero de 2021.
- En caso de superar las solicitudes a las plazas se realizará un sorteo entre las inscripciones el día 18 de febrero de 2021. Una vez realizado el sorteo se comunicará a los participantes admitidos o se podrá consultar por las vías facilitadas por la Casa de la Juventud e Infancia ( teléfono, e mail)
- Plazo no empadronados: Del 19 al 23 de febrero de 2021 si hubiera plazas vacantes, en este caso la inscripción sólo se puede realizar de forma presencial. En este plazo también se podrán inscribir empadronados si hubiera plazas vacantes pero pierden prioridad.
